O Movimento dos novos exercícios

Hoje, comprovado por estudos científicos, sabe-se que os exercícios de movimentos naturais fazem o efeito contrário que os exercícios estereotipados de musculação e de outros métodos muito parecidos fazem. Isso mesmo! Tais exercícios de musculação e familiares prendem nossos músculos e articulações até aparecerem as primeiras lesões.

O Pilates associado aos exercícios primitivos e naturais libertam nossos movimentos aprisionados e negligenciados por uma cultura que não favorece nosso corpo.

Entenda um pouco mais neste video explicativo.

© 2018 by Studio Parque Pilates

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